De nombreux nutritionnistes vous diront que le terme " superfood " est un terme chargé et que, parfois, le halo de santé associé aux soi-disant superfoods n'est pas totalement mérité ou mérité.
Bacon et café noir au petit-déjeuner, ou flocons d'avoine et bananes ?
Si vous prévoyez essayer de perdre du poids en 2019, vous trouverez certainement un débat féroce en ligne et entre amis et famille sur la meilleure façon de le faire. On dirait que tout le monde a une opinion et que de nouvelles modes apparaissent chaque année.
Peu d'entre nous pourraient prétendre que la santé mentale devrait figurer au bas de notre liste de priorités. En théorie, nous savons que c'est important, mais la réalité prend le dessus.
Les limites de temps dominent. On est trop fatigués. Les enfants tombent malades. Nous nous perdons dans le tourbillon de nos écrans.
