Retour à une heure meilleure

A partir de dimanche 31 octobre, légère amélioration en perspective pour tous les personnels soignants (et pour tous les français épuisés). Après sept mois de fort désaccord avec la montre, la fin de l’inutile et néfaste « heure d’été » va soulager leur horloge biologique, diminuer leur fatigue chronique et renforcer leur immunité générale. Dire qu'il suffit pour s'adapter de 3 ou 4 jours après l'avancement de l'heure au printemps comme on lit dans cet article ne correspond pas à la réalité. La perturbation causée par l'avancement de l'heure légale fait son effet pendant sept mois chaque année. Mais nos responsables n'en ont cure.

https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2626893-passage-heure-ete-france-fin-consequences-sommeil-corps/