Cela ne vous rappelle rien.
Le bon goût de l’huile de foie de morue, les petits matins d’hiver.
Lorsque votre mère, le regard sévère, vous faisait ouvrir la bouche pour ingurgiter ce « nectar ».
Quelle horreur.
Mais c’était pour votre bien et elle avait raison.
Cette vitamine est essentiel pour vos os, mais pas seulement.
Des chercheurs viennent de publier dans le journal « Genome Research, DOI : 10.1101/gr.107920.110 » que un manque de cette substance augmente les risques de cancer du colon, de diabète, de leucémie et de sclérose en plaque.
Il ne faut pas oublier que la vitamine D est fabriquée essentiellement l’été et qu’il faut faire ses réserves pour l’hiver.
Le rayonnement solaire provoque une réaction au niveau de la peau et déclenche sa fabrication.
Nous avons également que les personnes âgées en hypovitaminose D tombent plus fréquemment.
Alors à partir de 60 ans, n’oublier pas de prendre quelques gouttes de Vitamine D ou de sucer un comprimé associant calcium et vitamine D.
N’ayez pas peur, le mauvais goût a disparu.