Luminothérapie VS antidépresseurs

Selon une nouvelle étude parue dans Sleep Medicine Reviews, la luminothérapie serait aussi efficace que les antidépresseurs pour traiter la dépression. Depuis la première étude en 1984, on sait que la luminothérapie est très efficace pour soigner les dépressions saisonnières, car elle vient lutter contre la baisse de luminosité. Mais ce traitement reste sous-estimé.

LuminothérapieVSantidépresseurs © Martin Wautie LuminothérapieVSantidépresseurs © Martin Wautie
(source France culture)

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