Ses billets de blog

• Comment améliorer son endurance au football en peu de temps

  13 août 2019 Par Julien Manival
  
  Ce qui rend les joueurs de football différents au sein d'une équipe, c'est la durée pendant laquelle ils sont capables de courir, et le niveau d'endurance dont ils disposent pour donner le meilleur d'eux-mêmes pendant les 90 minutes du match.

• Les Etats-Unis remportent la Coupe du Monde féminine

  12 juil. 2019 Par Julien Manival
  
  Après 4 ans de travail acharné et des centaines de minutes de jeu à la Coupe du Monde féminine de football de la FIFA 2019, tout s'est joué grâce à Megan Rapinoe.

• France - USA : fin de la compétition pour les bleues

  2 juil. 2019 Par Julien Manival
  
  La semaine dernière se sont joués les quarts de finale de la Coupe du Monde féminine. Ce match, qui opposait les bleues aux américaines, a mis fin à l'aventure pour les françaises.

• Comment s’entrainer au football soi-même quand on est amateur

  18 juin 2019 Par Julien Manival
  Entraînement au football
  Il est très frustrant de s’entrainer tous les jours et de ne voir aucun résultat, du moins en apparence. S’entraîner seul nécessite une capacité à s’autoévaluer de manière objective. Et ce n’est déjà pas une mince affaire. Voyons ensemble comment changer votre approche globale dans vos entrainements (ES Manival) et ça dans le but d’améliorer vos performances et votre confiance en vous.

• Conditionnement spécifique au sport pour le football : s'entraîner comme un pro

  11 juin 2019 Par Julien Manival
  Entraînement au football © Julien
  Le football est l'un des sports les plus populaires au monde, avec un nombre croissant d'amateurs et de joueurs de football dans le monde entier. Voici un aperçu des composantes du conditionnement physique et des suggestions pour organiser votre entraînement de haute performance.