Le blog de Julien Manival

Les grands adeptes de la course à pied peuvent se diviser en deux catégories. Ceux qui courent en salle, sur un tapis. Et ceux pour qui cela est une aberration, et qui ne courent qu'à l'extérieur. Le running sur tapis peut avoir mauvaise réputation. Mais il présente pourtant des avantages.

L'exercice est aussi bon pour le cerveau que pour le corps. Comme en témoignent les recherches à ce sujet, de plus en plus nombreuses. Et un genre particulier - les exercices cardio - semble être roi.

Ce qui rend les joueurs de football différents au sein d'une équipe, c'est la durée pendant laquelle ils sont capables de courir, et le niveau d'endurance dont ils disposent pour donner le meilleur d'eux-mêmes pendant les 90 minutes du match.

Après 4 ans de travail acharné et des centaines de minutes de jeu à la Coupe du Monde féminine de football de la FIFA 2019, tout s'est joué grâce à Megan Rapinoe.

La semaine dernière se sont joués les quarts de finale de la Coupe du Monde féminine. Ce match, qui opposait les bleues aux américaines, a mis fin à l'aventure pour les françaises.

Il est très frustrant de s’entrainer tous les jours et de ne voir aucun résultat, du moins en apparence. S’entraîner seul nécessite une capacité à s’autoévaluer de manière objective. Et ce n’est déjà pas une mince affaire. Voyons ensemble comment changer votre approche globale dans vos entrainements (ES Manival) et ça dans le but d’améliorer vos performances et votre confiance en vous.

Le football est l'un des sports les plus populaires au monde, avec un nombre croissant d'amateurs et de joueurs de football dans le monde entier. Voici un aperçu des composantes du conditionnement physique et des suggestions pour organiser votre entraînement de haute performance.

Vingt-quatre équipes participeront au tournoi de l'an prochain en France, qui se déroulera du 7 juin au 7 juillet. Dans neuf villes hôtes, 52 matches seront disputés pour déterminer le vainqueur.

De Bondy à Moscou, Kylian Mbappé trace sa route à la vitesse d’une étoile filante. Étroitement lié à la football mania, ce concept qui représente le fort engouement qui existe autour du football, le nouveau phénomène du sport français est un véritable surdoué.